YOGA,  REIKI,  PSYCHOSOMATIEK , ADEMTHERAPIE,  CHAKRA'S LEZEN,

                                     KLANKENCONCERT,  BOEK & CD 

                                      YOGA

Mijn naam is Marianne Driessen, ik ben geboren in Limburg en woon vanaf 1976 in Delft.  Sinds 1975 geef ik yoga lessen. De aanleiding hiertoe is een ernstig auto ongeluk geweest in 1970 waarbij ik vanuit de rolstoel in de yoga "gerold" ben.

Door middel van yoga leerde ik weer lopen en contact te krijgen met mijn innerlijke bron. Mijn yogaopleiding heb ik gevolgd bij Saswitha in Scheveningen.

Door mijn vele studies en jarenlange ervaring als yogalerares, mijn levenservaring en inzicht om te kijken naar de mens achter de mens, ben ik geworden wie ik nu ben. Ik probeer mensen te helpen door middel van yoga, reiki, chakrakleuren kijken en analyseren, gesprekken en ademhalingsoefeningen.

Hatha Yoga

Het kernpunt is de adem en een beheersing van lichaam en gezondheid.
Yoga betekent ‘juk’. Een juk is een instrument dat twee lasten in evenwicht houdt, zodat ze te dragen zijn. De lasten kun je denken en doen noemen, of lichaam en geest. De mens probeert evenwicht te brengen door middel van allerlei lichaamsoefeningen, evenwichtshoudingen, ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, concentratie en meditatieoefeningen. Yoga leer je door te doen en is niet aan leeftijd gebonden. Het benadert de mens vanuit een totaliteit. Zie yoga als een ontdekkingsreis in jezelf. Leer jezelf kennen, wordt zo zelfstandig mogelijk.

Door middel van yoga word je je bewust van je lichaam, van je kunnen en niet kunnen. Luister naar de signalen van je lichaam, want die zijn altijd zuiver. Leer 100% van je lichaam te benutten en zoek steeds weer de grens op van je eigen kunnen. Ga daar nooit overheen. Pijn is altijd een waarschuwing dat je op moet passen.

Forceer dus niets. Ga niet verder dan je spieren toelaten.

Zodoende kan er niets ‘fout’ gaan. Je hoeft niets te presteren, doe dus vooral niet je best. Wees aardig voor jezelf. De meeste spanningen zijn weg te nemen door gewoon wat aardiger voor jezelf te zijn.

Denk niet: dat kan ik toch niet, want dan kun je het ook niet. Je lichaam reageert ALTIJD op dat wat je werkelijk denkt.
Probeer plezier in de les te hebben en doe de oefeningen met een innerlijke glimlach. Heb vertrouwen in jezelf. Je doet wat je kunt en je laat wat je niet kunt!

 Voor informatie: madrilot@hetnet.nl

Madrilot.nl

Lestijden en kosten Interview AD Interview AD met Ine Boek Over de inhoud Recensie boek Waar te koop? CD bij het boek een oefening Reiki Chakra's lezen Klankenconcert Andere websites